●また乗れず 第6週1日目
昨日のアシュタンガで筋肉痛になるだろうなと思っていたのですが、
朝起きたら意外にも平気でした。
なので、朝軽く家ヨガ。
やっぱり朝やるのが一番気持ちいいです。
昼間、台湾で買ったシンシアカーンのヨガ本のＤＶＤを見れるように、
リージョンフリーのＤＶＤプレイヤーをテレビにつなぎました。
夕方、回数券を消化しに夫を動員してダイエットマシーンのお店へ。
行ったらまたシャッターが閉まってるΣ (ﾟДﾟ;）
シャッターに
「〇日より〇時に閉店します」
と書いてある。
聞いてないよ(´Д｀ ）
（お店のどこかに書いてあったのかもしれないけど）
回数券の期限は今日なので、結局消化出来ませんでした。
回数券は計画的に・・・。
今日の体重：48.1ｋｇ 体脂肪率：26.4％
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