●何故か早め 第9週1日目
昨日はアシュタンガ・ヨガのクラスに行ってきました。
いつもよりスタンディングポーズが多め。
バランス系はいつもより大分安定していたのに、何故か体が曲げにくかったんです。
そして、レッスンが終わって数時間でお月様が・・・。
ちょっと早めです。先月は1週間ほど遅れたのに。
体が曲がらなかったのは、体調と関係があるのかもしれません。
女性の場合、体の水分量なんかも時期によって違いますもんね。
体重が増えたのもプレだったからなのかなぁ？
しかし、早めに来たといっても数日なのに、忘れていました。
いつもなら
プレの時期は浮腫んで気になるのですが、
基礎体温で高温期になっても全然浮腫んでなかったんです。
だから、今月も遅めなのかな~と思っていたのですが。
股関節がかなり柔軟になったので、
むくみが改善されてきたのかもしれません。
（股関節はリンパの心臓）
今日の体重：48.0kg 体脂肪率：27.2％
ダイエットランキングに参加しています。いろんなダイエットブログがあって参考になります～
