●ヨガウェア欲しい 第9週3日目
最近は週2回のアシュタンガ教室、その他の日は家ヨガ･･･で定着してきました。
スケジュール的にちょうどいいというのもあるのですが、アシュタンガのレッスンが楽しくって。
今日もアシュタンガヨガの教室へ。
まだ新しい教室で、
わたしを含め生徒のほとんどがビギナーなので、基本的に入門的な内容なのですが、
毎回少しずつ難しくなっていきます。
今日は教室も暑かったし、内容もいつもよりキツめでみんな汗だくになっていました。
ホットヨガにも負けない発汗量で、流れる汗を感じました。
下を向くポーズで
汗が鼻の穴に入ったときは息が出来なくて焦りましたが、
今日は体調もよかったから、汗をかくのが気持ちよかったです(ﾟ∀ﾟ)
ウェアもかなり汗を吸ったので、帰ってすぐに洗濯しました。
ヨガパンツの洗い替えがないので・・・。
最初は続くかどうか分からなかったから、
以前ジム用に使っていたパンツとＴシャツでヨガをすればいいや～と思っていたのですが、
ジャージは汗を吸うと動きにくいから、1枚しかないヨガパンツばかりはいていて洗い替えがないし、
Ｔシャツはダウンドッグの時に口と鼻がTシャツの首の中に入ってしまうので、
酸素薄いわ自分の体温でむっとしてるわ(´△｀)で息苦しかったり。
何だかこれからもっとヨガにはまりそうな気がするし、
快適なヨガ生活のために何着か買おうかな～と考えています。
カワイイのが多くて迷います(ﾟ∀ﾟ)
今日の体重：48.0kg 体脂肪率：26.1％
ダイエットランキングに参加しています。いろんなダイエットブログがあって参考になります～
