●六一〇ハップで 第11週3日目
今日はアシュタンガヨガの教室に行ってきました。
行く道ですごい雨が降ってきて、着いたときにはずぶぬれ。
体も冷えていたのですが、動いているうちに汗だくになりました。
終わって間もないのに、既に二の腕に筋肉痛の前兆っぽい違和感が・・・。
もう1ヶ月以上通っているのに、行く度にどこかしら筋肉痛になります。
もともと運動をする習慣がなく、全身へにょへにょした身体なので、
まだしばらくはアチコチ筋肉痛が続きそうな気がします。
明日の筋肉痛は避けられそうにありませんが、少しでも抑えるため
今日はお風呂に六一〇ハップをいれて、
温泉気分でゆったりつかろうと思います。
六一〇ハップの硫黄のにおい、大好きなんです(*ﾟ∀ﾟ*)
かかとのお手入れなんかも六一〇ハップ＆椿油でしてしまいます。
においだけで硫黄泉気分を味わえるし、
身体もほんとにポカポカ☆温泉に入ったようになります。
硫黄泉がお好きな方にはオススメです。
今日の体重：47.4kg 体脂肪率：26.4%
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