●何でムカムカ？
最近、前よりバンダが意識出来るようにはなってきたのですが、
今日のレッスンでは力が入りにくかったです。
呼吸もですが、ほんと、日によります(´･ω･`)
今日は身体も固かったし・・・。
そして何故か途中ムカムカイライラ・・・。
別にレッスン中嫌なことがあったとかではなく、
ほんとに理由なく内側からムカムカが吹き出てくるような感じで。
何なんだろう、あの突然のムキー(＃ﾟДﾟ)は・・・。
うまく身体が動かなかったからかなあ。
うーん自分にムカついてるってのとはまた違う感じだったのですが。謎だ。
でも股関節をよく動かしたので
むくみがとれたのかだるかった下半身がスッキリ(･∀･)
やっぱり疲れている時ほど思い切ってレッスンに行くといいなあと思いました。
さて、迷っていた家ヨガ用のＤＶＤ、ついに購入しました！
猫に小判かなあと思いつつ、ジョン・スコットのザ・プライマリーシリーズ。
届いてからちょっと見てみたら、
フルプライマリー、ハーフプライマリーだけでなくビギナー向けレッスンが二つ入ってるし、
女性の方がビギナーVer.でされていて今でも使えそうです。
カウントも思ったよりゆっくりでほっとしました。
さっそく家ヨガに使いまーす。
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