●月桃水でマット拭き
最近ＤＶＤで「ちゅらさん」を観ています。
はじめてみるのですが、人気があるだけあって面白いですね。
次から次へとレンタルしてきて観ています。
えりぃが可愛くて応援したくなります( ´ω｀)
小浜島や沖縄の風景にも癒されます。
沖縄料理も美味しそう・・・沖縄料理好きなんですよねー。
観ていたら沖縄に行きたくなります。
パパイヤ・へちま・よもぎなど、なかなか本土では食べられないですもんね。
沖縄のものといえば、最近マットのお手入れに月桃蒸留水を使っています。
開封後時間が経ちすぎて、
大丈夫なんだろうけど肌に使うのはためらうくらいの微妙に古い月桃水があって、
月桃の消臭効果に期待してヨガマットに吹きかけてみたらいい感じ(ﾟ∀ﾟ)!!
霧吹きで吹きかけるだけなのですが、
他に防虫・防カビ・防菌・殺菌・アロマ効果などがあるそうで、
ヨガマットの手入れにはぴったりですねえ。
わたしは普通の月桃蒸留水を使っているのですが、
防虫・制菌・消臭用の月桃水スプレーもあるので次はそれを買って使ってみようと思います。
さて今日は夜ヨガレッスンに行ってきました。
今日は呼吸が楽に出来て気持ちよく身体が伸ばせました。
骨盤をまっすぐ向けられないのは相変わらずで、
今日は三角のポーズのシリーズで何度もアジャストしてもらいました。
注意してるんだけど、どうも自分でまっすぐ！と思ってる方向が歪んでいるみたいです。
合ってるときの感覚を覚えるしかないかなあ。
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