●降り込められて
マイムーンデイのため週末のヨガレッスンはお休み。
風邪でヨガを休んでしまったからか、
今回久しぶりにＰＭＳがきつかったです。
すごく浮腫んで久々にめまい＆耳鳴り。
だからはじまって却ってほっとしています。
ヨガの練習はお休みですが、
大雪で家の中にいたので、ヨガ本読んだりしていました。
バンダが正しく出来ていると、上半身は楽にリラックスした状態でいられるらしい。
わたしの場合バンダしようとするとすごく肩に力が入ってしまうので、
やっぱりやり方が違うんだろうなあ。。。
早くコツがつかめるといいのですが。
とーきどき出来てる感じはあるのになあ。
諦めずにぼちぼちやります。
先日友達と今年映画が公開されるＳＡＴＣの話で盛り上がって、
むしょーにＳＡＴＣが観たくなり、ちょうど雪で家にいたので、
昨日今日とＳＡＴＣのseason1～2をひっぱり出してきて観ていました。
あまり印象になかったのですが、
season1～2にはちょくちょくヨガのシーンがあるんですねー。
サマンサがヨガの先生とどうこうなろうとして禁欲するエピソードは覚えていたのですが、
それ以外でも4人でおしゃべりしながらヨガレッスンを受けているシーンや
シャーロットがヨガ教室で知り合った男性とデートする話がありました。
ヨガレッスンのシーンではみんなしゃべりながらで全然呼吸してないけど、
ちゃんと（？）ヨガのポーズをとってました。
1998年といえば日本では例の事件の影響でヨガが厳しい状況にあった頃。
ニューヨークにはあんなおしゃれっぽいヨガ教室があったんですねぇ。
（イノベーティブワンの綿本彰先生のインタビューで、
この頃の日本のヨガ界のことや
新しいイメージのヨガを模索されていた時期のことを少し知ることが出来ます。）
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