●ぐったり・・・
お昼を食べそこね、半端な時間にご飯を食べてしまったため、
お腹が重たい状態で行ったレッスン。
最初からハードだったのですが、
後半もヴィンヤサ多めのかなりハードな内容でついていくのに必死。
でもだんだんテンションが上がってオラーщ(ﾟДﾟщ) みたいな状態になり、
やたら楽しかったです。（脳内で何か出とるね・・・）
今日はかなり汗をかきました。
暖かくなってきたので、身体も伸びやすいようで気持ちよく出来ました。
・・・が、既に二の腕が筋肉痛です（´Д｀）
わたしの場合
二の腕のタプタプのところが筋肉痛になることってヨガ以外にほとんどないので、
余分な肉が落ちることを期待して筋肉痛を味わおうと思います。
痩せ期だから脚の脂肪も落ちたらいいんだけどなぁ。
今日はもうお風呂に入ってさっさと寝ます。
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