●麺棒でセルライト退治
コメントで教えていただいた麺棒でのリンパマッサージ、かなりいい感じです(･∀･)
自己流ですりすりぐりぐりしていても、
軽い力で強く効いてかなり気持ちいいのですが、
ゾーンセラピーダイエットという麺棒を使ったマッサージを見つけたので試してみました。
こちらのページにはタイプ別に、
「むくみやすいタイプ」
「代謝の悪いタイプ」
「内蔵機能が低下しているタイプ」
「セルライト・固太りタイプ」
のそれぞれのマッサージが載っています。
むくみやすいタイプとセルライト・固太りタイプのマッサージをしてみましたが、
5分もたたずに脚の裏側がすっきり(ﾟ∀ﾟ)
そして固いところや気持ちよかったマッサージを続けていたら、
脚の裏側が少しぽかぽかしてきました。
むくみはもちろん続けたら冷え性やセルライトにも効きそうな感じです。
初夏くらいまでに何とかならないかなぁ、セルライト・・・。
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コメント
めん棒マッサージされたのですね。
効果があるようで良かったです(*^_^*)
リンパマッサージって気持ち良さはあっても、いまいち効果がわからなかったのでたまにしかやっていなかったのですが、
造顔マッサージやったら痩せてもいないのに顔の肉がとれてきたので、効いてるんだなぁと実感しましたよ。
あと冷え性には生姜がオススメです。
生姜を煮出したお湯で生姜番茶とか♪
ぬくもりますよ。
Posted by: うさぎ餅 | 2008年03月29日 22:07
めん棒マッサージされたのですね。
効果があるようで良かったです(*^_^*)
リンパマッサージって気持ち良さはあっても、いまいち効果がわからなかったのでたまにしかやっていなかったのですが、
造顔マッサージやったら痩せてもいないのに顔の肉がとれてきたので、効いてるんだなぁと実感しましたよ。
あと冷え性には生姜がオススメです。
生姜を煮出したお湯で生姜番茶とか♪
ぬくもりますよ。
Posted by: うさぎ餅 | 2008年03月29日 22:07
とっても便利です☆麺棒！
教えてくださってありがとうございます（＾＾）
造顔マッサージって田中ゆくこさんのですよね。
顔の肉がとれるとは魅力的ですね・・・わたしは丸顔なので、シャープになるなら嬉しいです。
今度チェックしてみます～
生姜紅茶は飲んだことがありますが、番茶ははじめて聞きました。
なかなかパンチのある味になりそうですね。
Posted by: mamei | 2008年03月30日 14:26