●だるだる
今日は夜のレッスンへ。
はじめての方がいらっしゃって説明が多かったのでゆっくりペースでしたが、
Ｐで身体がだるかったのでちょうど良かったです。
身体がだるいのと関係があるのかもしれませんが、
今日はとにかくねじり系がダメダメ。
三角のポーズでもグラグラ（；´Д｀）
バランス系は言うまでもなく・・・
シッティングに入ってからはなかなかキビシ目のアジャストで、
下半身が伸びて気持ちよかったです。
この時期はむくみがちなので。。。
今日はリンパマッサージをして早く寝ます。
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