ヨガでぼちぼちダイエット

今日は朝のレッスンへ。

はじめての方がいらしたのでゆっくり目。

運動量は少なかったけれど、英雄のポーズシリーズを丁寧にやったり、
股関節を広げるポーズをじっくりすることが多かったので、
終わったあと脚の付け根がぽかぽかしていました。

脚が軽くなってすっきり（・∀・）しました。

もう午前でもかなり暖かいので、汗もかきやすくなってきました。

今年の夏はスキッドレスを買おうかなぁと思っているのですが、
まだ迷っています。

気になるのが『神様シリーズ』。

通常のスキッドレスより暗めの色展開なので、
暑い季節には重いかなぁとも思うのですが、ご利益がありそうで気になります。

色は普通のスキッドレスの方が汗をかく季節には爽やかでいいかなぁとも思うのですが。。。

使い心地が同じなだけに、迷います！

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