●全身筋肉痛です
今、全身激しく筋肉痛です
( ´`ω´)
実は人生初のフルプライマリーに挑戦してきました。
とってもとってもいい環境で、分らないところは丁寧に教えてもらいつつだったので、
初めてなのにめちゃくちゃ楽しかったです(・∀・)
フルになって増えたところは笑えるくらい出来なかったんですけど、
それも面白かったんですよね。
バランスとれなくてごろんごろん転がった時なんて、
実際にちょっと声出して笑ってしまいました。
びっくりしたのはマリッチアサナD。
つい先日あれは構造上無理！と書いたところなのですが、
両側とも先生が手伝ってくれて手を組むことができたんですよー。
先生が何をどうやったのか？全然強い力でひっぱられたとかではなく、
わたしもちっとも痛くもなく(=ﾟωﾟ)
帰宅後自分でしてみたらできないし、何だか魔法のようでした( ﾟдﾟ)
お話の内容もためになることが多くて、
何よりヨガって楽しいなぁと思いました。
今は背中や太もも裏など身体の裏側を中心に全身筋肉痛。
まだ楽しかった余韻にひたっています(´∀｀）
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