ヨガでぼちぼちダイエット

まだ全身筋肉痛ですが、レッスンに行ってきました。

そんなにハードではなかったのですが、内容が濃く、
二の腕など違うところの筋肉痛を持って帰ってきました。

バックベンドやシルシアサナの練習もしたので、
もともと筋肉痛だった体の後ろ側もまだしばらくピキっときそうです。

今日もすごい汗をかきました。
去年より明らかに汗かきになってます。

まだまだこれから暑くなっていくので、この分だと夏はどうなるのだろうかとちょっと楽しみです。

もともとそんなに汗をかくほうではなく、
汗が流れたりすることなんてほとんどないので、
流れるほど汗が出るとちょっと嬉しい(・∀・)

ただ、たまに自分の汗にかぶれるバカ皮膚なので
そうなると嫌だなぁと思うのですが、
同じような肌質の方でもヨガの汗は大丈夫という話もききました。
そうだといいなぁ。

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