●夜のレッスン
今日の昼間は暑かったですねー。
夜もまだかなり気温が高かったので、
レッスン中もだいぶ暑かったです。
今日はバンダ強化デー（わたしの中で）。
いつも強化しとけよ、っていう話ですけど。
前回は呼吸の吸う方がうまくいきませんでしたが、
今日は前回よりはかなりいい感じでできました。
顔のかぶれも大分よくなっていたので
気になるほどではなかったのですが、
前髪が治りかけの場所に当たったときにありえないほどのかゆみが（ﾟдﾟlll）！！
ダウンドッグ＠３呼吸目だったので、どうすることもできず・・・。
ポーズの途中で痛いのは時々ありますが、
痒いのってはじめてだったので、焦りました(ﾟДﾟ;）
まぁでも全体的にはよく集中できて、気持ちよくヨガできました。
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