●気持もすっきり
今日は夜のレッスンへ。
しかし暑い～
(；´Д｀)
最近は教室に着いた時には既に汗をかいていることが多いです。
去年よりあきらかに汗かきになっています。
レッスンは割とゆっくりなペースで、でも内容はタップリ目。
身体が徐々にゆっくり伸びて、呼吸も深くできました。
週明けにうちに子供がいないことに対して大変失礼なことを言われ、
普段はあまり気にならないその手のことが、
何故か今回は自分の中で軽く明るく受け流すことができず、
ひきずっていたのですが・・・ヨガ中はそういうの忘れますね。
終わったらもうどうでもいっかーみたいな風に思えました。
言われた自分が先に何か気に障ることをいったのかもしれないしなぁ。
ヨガする気分でなくても、練習すればよかったとほんとに思いました。
だるいなぁとかしんどいなぁとか思うときほど、
即座にレッスンの予約を入れたり、
思い切って家でマットをひいてしまえばいいんでしょうね。
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