●たちくらみ
本日は夜のレッスンへ。
一雨あって涼しくなっていた時で、今日は気持ちよさそうだな～なんて言っていたら、
湿度が高かったことが影響してか、レッスンがはじまったらみんなありえないくらい汗だらだら。
時々汗が目に入ったり鼻に入ったりしましたが、
レッスンはちょうどいいペースで進んでいき、
呼吸もバンダもいつもより意識できました。
呼吸はいつもより丁寧にできていたのに、久々に太陽礼拝の合間で立ちくらみました。
ヨガを始めたころはほぼ毎回立ちくらんでいたのが、
数か月で立ちくらまないようになったのですが、今日は何回もくらくらっときました。
夏だからかなぁ。
今日はじめて、マリッチアサナＣの最初にする方で自力で手首に手が届いてつかめました(ﾟ∀ﾟ)
今までは後からする方は楽勝で届くんですが、
最初にする方は絶対無理！っていうくらい、
脚に引っかけた方の手を身体側へ向けられなかったんです。
もちろんまだ右と左でずいぶん差はあるのですが、
あれっ？っというくらい簡単に上の手を身体側に曲げることが出来ました。
何か単に今までは引っかけ方が違ったんじゃ？？というくらいあっけなく(・ω・)。。。
今まで先生にアジャストしてもらってもできなかったんで、そんなわけはないのですが、
徐々にではなく、何かいきなり状況が変わったので、びっくりしました。
続けてたらこんなこともあるんだなぁとちょっとうれしく思いました(・∀・)
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