●片方だけ
今日は朝のレッスンへ。
ゆっくり目のペースだったのですが、暑くて最初から汗がだらだら。
スリヤナマスカラが終わるころには腕や顔からぽたぽたと汗が落ちるほどでした。
あーこの1年で汗かきになったもんだなぁ。
以前はサウナに入っても汗が出てこずに、体に熱がこもるだけ・・・という時期もあっただけに、
今の状態はとても嬉しいです。
もともと汗かきの人にはかないませんが・・・
うちの夫はめちゃくちゃ汗かきなので（太ってはいません）、
ご飯食べるだけでヨガ中のわたしと同じくらい汗をかいていたりします。
あれはあれで大変そうだなぁと思うけど、
汗かきの人は肌がきれいな方が多くてうらやましいです。
レッスンの途中ちょっと集中力が切れかけましたけど、
ペースがゆっくりだったので「あ、バンダ！」とか「このポーズは吸いにくいなぁ」とか
いろいろ気付きながら出来たのがよかったです。
マリッチＣは相変わらず片方だけ。
Ｄも片方だけ。
同じ側が出来ないので、やっぱりそちらが固いのかなぁ(・ω・)？
骨盤も肩も始めた頃に比べたらずいぶん柔らかくなりましたが、
骨はやっぱり時間がかかりますね。
同じ関節でも、股関節と比べたらほんとにゆっくりゆっくりです。
逆に股関節が固いひとはわたしと逆だそうなので、ほんと人によりけりですね。
他人と比べず、ぼちぼちやります。
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