●フルプラ
今日はフルプライマリー。
久々だったので、終わってからかなりぐったりしました。
手足の力の入れ方や足裏のつけ方などに気をつける。
先生の教え方やアジャストもかなり好きな感じで大満足。
痛いところも何故か治ったし。
なにより、最近やっぱり先へ先へ進みたいモードみたいで、
チャレンジできることをとても嬉しく思いました。
こういうのはヨガ的ではないかもしれないけど・・・
悶々とするよりやってみた方がよかったなぁと思いました。
気持のおもむくままに、どんどんやっていこうと思います(´∀｀）
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