●整骨院に行きました
足腰が悪化、左脚の裏側がしびれてきて違和感があったので、
月曜日に整骨院にいきました。
昔腰を痛めてから、時々こういう風になるのですが、
今回は早めに治療しなかったのが悪かったのか、歩くとき重いほど左脚がしびれてきました。
ヘルニア再発かなぁと心配したのですが、
二日連続で行って経過をみたところ、どうやらその心配はないとのこと。
ただ今週は出来るだけ通わないといけないそうです。
ヨガは痛い時だけ休めばしていいよーと言われたのですが、
いろいろ心配でレッスンはお休みしました。
今週はマイペースでぼちぼち家ヨガします。
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