●またやっちゃった
今日はお昼のレッスンへ。
相変わらず重い。
重い自覚があるので、さらに重く感じる・・・。
アップドッグの時
前と同じ力の入れ方では身体があがらないので強めに床を押してたら、
スリヤナマスカラAのアップドッグで勢いをつけすぎてしまって、
腰の痛いところがまたグキっとなってしまいました(´･ω･`)
今また結構痛いです。
レッスン中も痛かったので、また左足過重が気になる・・・。
何か左足がつっかえて右足がちょっと浮いてるように思うんですよね。
長座（ダンダアサナの座り方）してても、骨盤右側が浮いてる。
左の尾てい骨はがっつり床にささってるのに。
今までそこまで気にしていませんでしたが、
思い返せば
シッティングのアルダバッタパドマパシュチマッターナーサナとか
ティリヤングムカイカパーダパシュチマッターナーサナとか
ジャーヌシールシャーサナをするとき、
脚を伸ばしてる方と反対側の骨盤が浮かないように！って言われるんですけど、
明らかに右骨盤を床に近づける方が難しかったんですよね。
これって歪んでいるのかなぁ。
それともこういう骨格なのか・・・。
人間全く左右対称ってことはないでしょうけど、
これは許容範囲なのか歪みなのか・・・。
ポーズをとってても日常生活でも
左右のバランスが悪いのは確かなので、
やっぱり歪んでいるんだろうなぁ。
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