●やばい～
今日、久しぶりに体重計にのってみました・・・
・・・ヨガお休み中だから食べる量に気をつけていたつもりだったのに・・・
ｶﾞ━(ﾟДﾟ;)━ ﾝ !!!
3㎏も太ってた～～～～～～
体脂肪率もかなり高め・・・
確かにあれだけ動く週数回のアシュタンガヨガをぴたっと止めたわけだから、
ちょっと食べる量減らしたくらいでは間に合わなかったわけですね。。。
まだちょっとショックから立ち直れません・・・
でもがんばって痩せたいです・・・
痩せたいです・・・
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