●顎関節症
またなっちゃいました。顎関節症。
下あごの付け根が痛いです。
整骨院の先生に言われた通り首冷やしてます。
ストレスらしい。
顎関節症ってストレスや我慢で
無意識に奥歯を強くかみしめ続けたりしてもなるそうです。
そんなにデリケートでもないつもりですが、
確かにここのところトラウマ的に苦手なことを強いられていて、
状況が改善しないため、それが結構なストレスになっていました。
仕事ではないけど責任が伴うことなので、１人で無理をするのもかえって悪かろうと、
関係する人には数か月前から気持ちはお話しているのですが・・・
毎回時間的には短いということもあり、
それについて怖いとも何とも思わない人も世の中にはいるので、
多分わたしがすごく負担に思っていることを分かってもらえてないんですよね。
それくらいのことでごちゃごちゃ言う方がおかしいくらいの感じなのかもしれません。
ごちゃごちゃ言う方がおかしいくらいの小さなことなら、むしろやってくれてもいいんじゃね？とも思うんですけどね。
もう雰囲気的に改善される期待も持てない感じなので、こうなったら気持ちの問題なんですが・・・
怖いという感情ってコントロールしにくいです。
怖いもんは怖いし出来るだけやりたくない。
顎関節症かぁ。
またしばらくかかるんだろうなぁ・・・
歯医者にも通おうと思っていたところだったのに困りました(´･ω･`)
ダイエットランキングに参加しています。よがったら応援お願いします☆
