●充実の朝フル
沖縄から送ったフルーツが届きました。
パイン、パパイヤ、パッションフルーツ・・・一週間分くらいあるかな？
マンゴーは買いませんでした。
日本のマンゴーって高すぎませんか？
見た目もとってもきれいでつやもあって、いいマンゴーなんだろうっていうのはわかるんですが、
一個1000円以上って・・・
人に贈ったりするのには喜ばれそうですけどね。
自分で食べる用にはちょっと手がでません。
今日はパッションフルーツとパパイヤを食べました。
どちらも食べごろよりちょっと早いくらいかな？って感じの熟れ具合でしたが、
とっても美味しかったです（´∀｀）
朝フルの後、ヨガレッスンへ。
ゆっくり目の骨を動かす系のヨガです。
相変わらずひねりや骨盤を横に向ける系の動きが苦手なのですが、
今日はそれ系の動きが多め。
割と集中してやれたからか、
激しく動いてもないし、汗も出ていないのに、終わった後はぐったり。
骨を動かす系は独特の疲労感があります。
リンパが流れているのが感じられますし、
骨やそのまわりの深いところで大きく動いてるのが分かります。
シャバアサナでもぐったり。
帰ってからもぐったり。
まだ何となくぼんやりしています。
今日は早めに寝ます。
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