昨日は骨を動かす系のヨガレッスンに行きました。
股関節周り(コマネチのライン)に効くポーズが多かったので、
終わった後その辺りがぽかぽか。
脚が軽くなりました。
先週は雨が多かったのですが、
昨日はいいお天気で、レッスン中は風がよくとおって気持ちよかったです。
冬以外の季節は窓を開けてヨガできるのがいいですね。
最近、フルーツが豊富な南の方で暮らしたいなぁとぼんやり考えることが時々あります。
シャバアサナ中、風に吹かれて南の暮らしを妄想してしまいました。

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