●歪んでる？
お昼にヨガレッスンに行ってきました。
今日は股関節を開く系の動きが多かったです。
左右にだけでなく、前後にも開いていきました。
わたしもともとは前後には結構柔らかくて、
バレエのスプリッツ（前後にべたっと開脚する）が高校生の時は楽に出来てたんです。
大学でほとんど運動しなくなって、
２３、４の時にはもう出来なくなってましたけど。。。
今も左前の時はべたっとは出来ませんが、
そんなにきつくなくそれなりに開けます。
でも右前は左前と比べてかなり固い。
最近、
歩いてるときにも横になっているときにも左右の差を感じることがあります。
骨盤の位置と脚の骨の付け根の高さが全然違うんです。
横になってるとき、尾てい骨の位置が左の方がかなり低くて（脚よりにある）、
その分左のほうがお尻というか骨盤？の接地面が広い。
傾いてるんです。
立ってるときも左の脚の付け根の位置の方が低くて、
左脚の方が長い感じ。
一昨日後ろ姿の写真を撮ってもらったんですが、
右肩がすごく下がってて驚きました。
骨盤か何かが歪んでるんですかねぇ。
腰痛がなかなか治らないのとも関係あるかも。
一度カイロに行ってみようかなぁ。
ヨガで少しずつ整えていけたらそれが一番いいんですけど・・・。
ダイエットランキングに参加しています。いつもありがとうございます☆
