●朝家ヨガ
さっきコーヒーが入るのを待っている間に、太陽礼拝だけやりました。
血行が良くなったのか力が入りすぎたのか
なぜか手のひらがまっかっかです。
ふくらはぎの裏と肩が固い感じでした。
でもなぜかバンダがバリバリ効いてて、ジャンプ類（太陽礼拝のだけど）は冬より軽かったです。
今までで一番効いてる感じを感じられたかも。
久しぶりだったからかな。
朝窓を開けたらなんかもう空気はひんやりしてました。
もう9月なんだもんなぁ。
今年の夏はなんだか短かったですね。
梅雨あけは8月入ってからだったし、先週はもう涼しかったし、台風も来るし。
気が付いたら蝉も鳴いてないし。
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