●過去のある一日
今朝起きたら、脚がだるい・・・
ひざから下がすねの方まで水分でぶよぶよしているようなむくみっぷり。
顔もぱんぱんでお腹も痛いし気分もぼんやりしていました。
パワー系のヨガをお休みしているから、筋肉が落ちてきたようで、
最近またＰの時期にはげしくむくむことが増えてきました。
腰の調子がいいので、家では太陽礼拝だけはちょこちょこやったりしているのですが、
やっぱり毎日少しずつでもやらないとだめですね。
股関節開く系のヨガレッスンにいったら、かなりましになりました。
やってる間にみるみる脚が細くなっていくから面白かったです。
むくんでひざ下から足首まで一直線だった脚から足首が出現し、
すね側のぶよぶよが解消される頃にはだるさも消えて。
やっぱりリンパのポンプを開閉する、股関節を動かす系のヨガがむくみ解消には一番です。
シャバアサナの時にはぐったりして、
何でか知らないけど、10年くらい前のある日のことが鮮明に頭に浮かんできました。
その頃わたしは何をつかってもまぶたの皮膚がかぶれるという状態で、
化粧も出来ず基礎化粧品も使えず、皮膚科通いをしていました。
その日、
パッチテストでアレルゲン特定をしてくれるというちょっと遠くの皮膚科に行ったのでした。
いつものらないバスにのって、いつものらない路線の電車にのって、
知らない街に行って、テストを受け、暗い気分で歩いていたこと、
その時みたパチンコ屋さんののぼりに書いていたことまで
はっきりしたイメージが浮かんできました。
当時、『化けて粧う』こと＝綺麗になることだと思っていたわたしには、
化粧ができないことはつらいことでした。
ちょっと華やかにしていたヘアスタイルに、
地味なすっぴん顔のアンバランスさが貧乏くさく感じて・・・
でもこの皮膚トラブルがきっかけで、
生活習慣のことや健康について考えるようになったから結果的にはよかったんですけどね。
今でも化粧にはかぶれますし、染髪してもパーマをかけてもかぶれるので
地味っこ路線（地味おばさんか）を楽しく歩んでいますが、
当時はそういうことが悲しかったなぁと思いだしました。
そういえば、その日はちょうど今くらいの時期だったような気がします。
シャバアサナの時に窓から気持ちいい秋の風が入ってきていたので、
それでその日のことが思い浮かんだのかもしれません。
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