●腰痛その後
もう2年近く悩まされている腰痛ですが、最近かなりいいです。
6月の終わりに左股関節がガクガクになり、歩くのも歩けないほどになってしまいました。
これはもう自力では何ともできないと、評判のよいスポーツ整体へ。
そこの先生はいろんなものを組み合わせて直してくれるのですが、
6月の終わりから7月いっぱい計5回通ったら、股関節はもちろん、腰痛もほぼ治っちゃいました。
最初は骨盤ベルトなども使って、ストレッチもして、
今では横になっている時に左右のお尻が均等に床に着くようになりました。
まだ、寝過ぎた時とか腰は痛いですが、毎日ストレッチしています。
